朝練前の調整練。

朝練前日の午後に重いメニューをやると翌朝にひびくので早朝ZwiftでSST(mid)@appleTV。 午後は軽めに45min Riders Choice@windows。 クリート位置が気になったので調整して乗ったら割といい感じになったので、流すつもりが、ついついアゲてしまった。 一度パワーのロストがあったけどドングルが遠いんだろうか。 今日は眠いので手短に。
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Author:toab
過去の交通事故で隻腕となってしまった、ハンディキャップチャリダーです。 ふとしたきっかけで乗った自転車にハマってしまい、今では改造にポタリングにと、ゆるゆる自転車を楽しんでいます。





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