アルコール抜きローラーとAlpe du Zwift。

一昨日は久々の飲み会で数週間ぶりのアルコール。で、お約束の二日酔い。 タクシー代を払ったところまでは覚えているのだが、知らないうちにソファーで寝転がってた(笑) 重い頭を引きずりながらアルコール抜くためにローラー。 気持ち悪すぎて30分が限界だった。 夕方は雨が降り出したのでZwiftでAlpe du Zwiftを登る。PR更新とヘルメットをGet。まぁこれ、かっこ悪いからいらんけどw ノルマTSSは89足らず。 でも練習を2日休んだ割には稼げたかな。
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補給食を入れるためのバックを吊りました。 にし阿波はガッツリ食べてガッツリ追い込もうと思います。
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Author:toab
過去の交通事故で隻腕となってしまった、ハンディキャップチャリダーです。 ふとしたきっかけで乗った自転車にハマってしまい、今では改造にポタリングにと、ゆるゆる自転車を楽しんでいます。





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