5/9 水曜~5/12 土曜 まとめて。

5/9 水曜
今日はDOGMAで出走。雨上がりなので山水があちこちに流れていた。セグメントを利用してL4~域で刺激を入れる感じで。 最近は重いWOをこなしてるせいかソロながらそこそこ追い込めた。 コンチタイヤの転がりも良好。 先日吊ったサドルバックは大きさの割には意外と気にならなかった。が、見た目がアレ。
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5/10 木曜
来月の富士ヒル遠征に向けてセレナへのバイク積み込みの見極め。前後ホイールを外して互い違いに乗せれば3台なら乗せられそう。でも6輪分のホイールと3人分の手荷物を積むとキッチキチだろうな。終わってからはZwift。 The McCarthy Specialを回すも一本目のL5で破綻。以前も完走できたし、ここ数日の調子は良いので、行けるだろうと思ったけどダメだなぁ。。。油断するとすぐコレ。体は正直なもんだ・・。 WOはまた最初から仕切りなおしかな。
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5/11 金曜
今日もZwiftでThe Gorby。ERGはon。 無理無理なWOを強度落として完走を目指すくらいなら、身の丈に合ったWOを数やってしっかりと終わらせるほうが良さそう。 時には限界を超えるようなWOも必要だと思うけどね。
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5/12 土曜
今日は森林公園で朝練。 ここは路面コンディションがいいのでVelenoに決選ホイールを履かせて行った。 S伯さん O谷さんには全く敵わなかったが、PRは更新。
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Author:toab
過去の交通事故で隻腕となってしまった、ハンディキャップチャリダーです。 ふとしたきっかけで乗った自転車にハマってしまい、今では改造にポタリングにと、ゆるゆる自転車を楽しんでいます。





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