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今日も呑みすぎ。森林公園朝練。

8/15 水曜
WBR 3 Laps Volcano Flat Race BCカテを振るい落としながら終盤まで。ゴール手前で誰かが様子見的に上げたので、落ち着く瞬間カウンター気味に出て、そのままロングスプリントへ。 が、今日は逃げきれなかった。ゴール直前でさされて3位フィニッシュ。
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8/16 木曜
ZHR Up & Down Race コースはRoad to SkyでAlpe du Zwiftの頂上ゴール。 スタートラインに並ぶとZwift日本チャンピオンが居た。勝てっこないけどどこまで食い下がれるかチャレンジ。スタートからAlpeまではほぼ移動だけ。Alpe登りから中盤くらいまでは5倍程度で引いてリードを保つものの、垂れた瞬間あっさりと抜かれてそのままじりじり離されて2位END。 とりあえずAlpeのPRは更新できた。
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8/17 金曜
遅ればせながら2018 Zwift Academy開始。 手始めに1段目のワークアウトをこなしておいた。練習の合間にちょくちょくやっていこうと思う。夜は子供の誕生日で焼き肉。チト呑みすぎた。
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8/18 土曜
朝練で神山森林公園。 昨日の酒と肉で胃がもたれてる。 余裕を見て出たつもりが集合時間ギリギリだった。一本目PR更新もSTRAVA10位入りならず。15分切りの手ごたえはあったんだけどなあ・・残念。 今日はそこそこ良い出力で回せたので、最近のL5、L6練が効いてるんだろうと思う。リムの波うちのせいかブレーキの感触が悪くて気持ち悪かった。 帰宅後は仕事をこなしてバイクの整備(別記事にて)
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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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Author:toab
過去の交通事故で隻腕となってしまった、ハンディキャップチャリダーです。 ふとしたきっかけで乗った自転車にハマってしまい、今では改造にポタリングにと、ゆるゆる自転車を楽しんでいます。





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