2018 Zwift Academy終了。 ジャージGet。

9/6 木曜
時間が空いたのでZwift Academy Race: Climbをやっといた。1度目の山で自分を含む3人の第二集団を形成。途中で一人降りて2度目の山でもう一人がレースを降りて一人旅。でそのまま2位END。ZA卒業とジャージを手に入れた。 今日は試験的にセットバック付きのポストでお試しポジションだったせいか足のハリを感じる。 その後Tour of Innsbruck - Stage 2はまるでかからないんでゆるゆる消化して終了。
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9/7 金曜
L2×30minから The McCarthy Specialを回そうとしたが一本目で破綻。L5~の高負荷はお試しポジションだとイマイチな感じ。その後憂さ晴らしにSL7で出走、とあるセグメントでPR更新。やっぱりポジションて大切。
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9/8 土曜
ポジションを元に戻してL2×30minから The McCarthy Special。 1本目はクリアできたが2本目が怪しかったので目標値を10%下げて回した。高負荷はやってないとすぐ劣化するんで、週1で回すくらいでちょうどいいかも。
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Author:toab
過去の交通事故で隻腕となってしまった、ハンディキャップチャリダーです。 ふとしたきっかけで乗った自転車にハマってしまい、今では改造にポタリングにと、ゆるゆる自転車を楽しんでいます。





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