"Tour de Tohoku 2018” Special Zwift Stage ジャージGET。

9/14 金曜
The McCarthy Special。FTP更新でハードルが上がったのでを95%の強度で回した。5%減で以前の数値とほぼ同じ265w/295w/330w 100%だと277w/310w/346w ^^; 少しづつあげてこ。
IMG_11026.jpg IMG_11027.jpg


9/15 土曜
朝練で森林公園。天候が思わしくないのでデポ。 2本登ってペースを揃える感じで。 いつもは足止めると2本目は回らないんだけど今日は頑張って8秒差だった。300wを意識して登ったけどO谷さんのペースについていこうと思うと最低でも320w~になる。まだまだ足りんなぁ。 午後は仕事の合間を見つけて"Tour de Tohoku 2018” Special Zwift Stage。仕事が入って途中離脱したけど時間切れになってなかったので再開、無事ジャージをゲット。こーゆうイベントRideでL3,L4を淡々と回すのも意外と面白いもんですね。
IMG_11028.jpg

IMG_11029.jpg

IMG_11030.jpg

IMG_11031.jpg IMG_11035.jpg

IMG_11032.jpg IMG_11033.jpg IMG_11034.jpg 
スポンサーサイト

テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

toab

Author:toab
過去の交通事故で隻腕となってしまった、ハンディキャップチャリダーです。 ふとしたきっかけで乗った自転車にハマってしまい、今では改造にポタリングにと、ゆるゆる自転車を楽しんでいます。





ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

カテゴリ
最新記事
リンク
STRAVA
twitter
にほんブログ村ランキング
月別アーカイブ